Archivo de la etiqueta: mujer

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¿Son compatibles embarazo y deporte?

Ésta es una de las preguntes más frecuentes que se nos pasan por la cabeza cuando nos quedamos embarazadas. Ejemplo de ello es cuando Serena Williams por ejemplo anunció su embarazo de 20 semanas habiendo ganado el Open de Australia embarazada de dos meses. Un hecho que sin duda, ha generado muchas preguntas en torno a este tema y que como siempre en El Peque de la Casa nos hacemos eco.

Por lo tanto, ¿cuánto deporte podemos hacer si estamos embarazadas? ¿qué precauciones debemos tomar?

Los médicos aseguran que los tres primeros meses son los de más riesgo por lo que los grandes esfuerzos los debemos evitar, algo que no hizo precisamente la tenista, sin embargo su caso es diferente. Y es que aquellas mujeres que están acostumbradas a niveles de esfuerzo muy altos, sí pueden soportar un esfuerzo físico mayor también durante el embarazo. De hecho, durante esta etapa tenemos que recordar que no estamos enfermas, ¡sólo embarazasas! y que es bueno para nosotras y el bebé el hecho de hacer ejercicio y manteneros muy activas sin forzar nuestro organismo.

El ejercicio alivia los dolores de espalda tan comunes durante estos meses, mejora nuestra postura, fortalece nuestros músculos y previene el deterioro de las articulaciones que nos afectan durante el embarazo más que nunca por los cambios hormonales.

Así que no los pienses más y anímate a hacer ejercicio aunque estés embarazada. Y recuerda echar un vistazo a nuestra tienda online para ir preparando todos los accesorios necesarios para la llegada del nuevo miembro de la familia y que tantos cuidados va a necesitar.

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¿Cuántas posibilidades tenemos de quedarnos embarazadas?

Se estima que cada mujer en cada ciclo ovulatorio contamos con máximo un 30% de posibilidades de terminar con un embarazo. Sin embargo, los datos muestran cómo esta probabilidad aumenta al 57% al cabo de tres meses de búsqueda; al 72% a los seis meses y al 85% después de un año de relaciones sexuales sin protección.

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El embarazo cambia nuestro cerebro

Cuando un bebé llega de pronto a nuestras vidas cambian muchas cosas, pero ¿sabíais que también cambia nuestro cerebro?

Un estudio llevado a cabo recientemente ha desvelado como uno d elos cambios más importantes que experimentamos es precisamente un cambio en nuestra estructura del ceregro. Perdemos materia gris pero reforzamos las conexiones neoturonales para otpimizar el vínculo con nuestro bebé.

Y es que el cerebro a lo largo de la vida va cambiando siendo por ejemplo la adolescencia una de las etapas donde más se modifica.

Es decir, al fin un estudio confirma cómo cuando nos convertimos en madre cambia por completo nuestra vida viviendo desde nuestro propio cerebro una ligera modificación en nuestra estructura que además se mantiene en el tiempo por un plazo aproximado de dos años.

Si ya has sido madre nos gustaría que nos comentaras los cambios que has experimentado en tu vida, tu cuerpo, tu mentalidad, tu forma de ver la vida…

En El Peque de la Casa somos especialistas en poner un punto personalizado y dulce a la llegada de un bebé porque sabemos que es uno de los momentos más especiales de la vida de cualquier persona, por eso hacemos con mucho cariño y de forma personalizada todo tip de canastillas de bebé y tartas de pañales por lo que no dudes en entrar a nuestra tienda online a elegir el modelo que más te guste.

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Proceso para reclamar el IRPF de la prestación por maternidad

Desde que hace unos días el Tribunal Superior de Justicia de Madrid dictara sentencia a favor de una contribuyen para que Hacienda le devuleva 3.135 euros del IRPF de su prestación por maternidad habéis sido muchas las que os habéis interesado por el tema y hoy explicamos todos los pasos a seguir.

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Las náuseas en el embarazo

Hoy queremos resolver una de las cuestiones más frecuentes que nos suceden durante el embarazo: las dichosas náuseas o vómitos.

Detrás de este hecho existe lógicamente una razón biológica, concretamente la gonadotropina coriónica que es una hormona que se sintetiza sólo durante la gestión y que se implanta en la pared del útero.

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